野菜ジュースで見た血小板凝集抑制作用
資料‥「めぐみ新聞」H10.10.1より
区分 | 野菜 |
活性の強い野菜 (50%以上) |
ニンニク、シシトウ、サヤインゲン、ホウレンソウ、カブ、アスパラガス、セロリ、アシタバ、ニラ、パセリ、トマト、ネギ、シソ、タマネギ、エシャロット |
やや活性の強い野菜 (30~50%) |
シュンギク、ダイコン葉、カイワレ大根、ワケギ、アサツキ、芽ネギ、二十日大根、ニンジン、チンゲンサイ、ピーマン |
わずかに活性のある野菜 (10~30%) |
モヤシ、ダイコン、三つ葉、カボチャ、サラダ菜、ブロッコリー、サヤエンドウ、グリーンピース、タアサイ |
活性のない野菜 (10%以下) |
モチ菜、カリフラワー、フキ、キュウリ、カブラ菜、クレソン、コマツナ、ゴボウ、ショウガ、ナス、ハクサイ、レタス、レンコン、キャベツ |