ゴマの花	生薬の胡麻

【起源植物】	ゴマ
【 生薬名 】	胡麻
【 科　名 】	ゴマ科
【 別　名 】
【薬用部位】	種子
【 主成分 】	リノール酸、オレイン酸などの不飽和脂肪酸、セサミン、 Ｃa、Ｎa、鉄などのミネラル、ＶＥなど
【 薬　性 】	気味は甘平、帰経は肺脾肝腎に属す
【 効　能 】	●潤燥滑腸、滋養肝腎
	●滋養強壮剤として精を補い、寿命を延ばし、補血の作用がある
	●古来薬用には黒ゴマを使うとされるが、白ゴマでも良い 　漢方では陰陽五行において黒色は腎に通じています
	●強壮に、ゴマを長期間食べると腎を強くする
	●動脈硬化や高血圧を予防する
	●常用すれば髪が増え、髪の艶を保ち、白髪を防ぐといわれる
	●精神を安定させる作用がある(Ｃａ)
	●脂肪油が豊富で通じをつける作用もあります(潤燥滑腸)
	●ゴマをする、ごまかし、ごまのはい(え)等は、このゴマからきた言葉です
	●ゴマ油は紫雲膏や中黄膏など軟膏の基材として用いる 　皮膚の血行を改善し皮膚を潤す効能がある 　やけどに塗ると痛みを止め腫れが消えるといわれます
【 備　考 】	●長生きのためにどんどん食べましょう。ただし、炒りゴマは不飽和脂肪酸が酸化され易いので、生ゴマを食べる前に炒ってください、効能が全然違います
	●そのまま食べても消化されないので必ずすりつぶすこと